Sau sinh quan hệ bị đau rát – đâu là giải pháp

Rất nhiều chị em gặp phải tình trạng sau sinh quan hệ bị đau rát, nhiều trường hợp nặng tới nỗi không thể quan hệ được nhưng lại không dám dùng sản phẩm gì do sợ ảnh hưởng tới sữa mẹ. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng này an toàn nhất nhé.

Nguyên nhân khiến quan hệ bị đau rát sau sinh.

Do trong quá trình sinh nở, vùng âm đạo của phụ nữ bị tổn thương nặng nề. Nếu quan hệ lại quá sớm, vùng âm đạo chưa phục hồi hoàn toàn sẽ khiến chị em gặp phải cảm giác đau đớn, khó chịu.

Thời gian phục hồi tối thiểu của âm đạo là 6-8 tuần sau khi sinh. Cần tránh quan hệ quá sớm gây ra đau đớn và tổn thương vùng âm đạo.

Nếu sau 8 tuần quan hệ vẫn bị đau kèm theo đó là cảm giác không tiết đủ dịch nhờn khi quan hệ, ma xát khiến vùng âm đạo trầy xước, đau đớn thì có nghĩa là chị em đã gặp phải tình trạng khô hạn sau sinh.

sau sinh quan hệ bị đau rát

Theo GS Hoàng Bảo Châu – chuyên gia đầu ngành Y học cổ truyền đã cho biết nguyên nhân sâu xa dẫn tới bị khô âm đạo su sinh là do Thận âm hư, Thận khí suy, mạch xung nhâm suy yếu khiến cơ thể bất cân, ngưng sản sinh tân dịch.

Bên cạnh đó sau sinh, việc chăm con sớm hôm vất vả là cơ thể người phụ nữ suy nhược, stress cũng là nguyên nhân khiến tình trạng khô hạn ở phụ nữ sau sinh nặng nề hơn.

Sau sinh quan hệ đau rát có nguy hiểm không?

Gây viên nhiễm phụ khoa

Khô hạn, quan hệ bị đau rát sau khi sinh khiến vùng âm đạo bị trầy xước. Vi khuẩn rất dễ xâm nhập qua các vị trí này gây nên tình trạng viêm nhiễm, nặng có thể dẫn đến viêm cổ tử cung, viêm tắc vòi trứng

Ảnh hưởng tới tình cảm vợ chồng

Khô hạn sau sinh gây ảnh hưởng tâm lý, ức chế đối với cả 2 vợ chồng. Chuyện chăn gối không được hòa hợp rất dễ ảnh hưởng tới tình cảm dẫn đến những tranh cãi không đáng có, không khí gia đình căng thẳng

Dẫn tới suy giảm ham muốn, lãnh cảm

Khô hạn, cảm giác đau rát khi quan hệ dẫn đến tâm lý “ngại yêu” lâu dần thành suy giảm ham muốn, lãnh cảm, mất khả năng quan hệ vợ chồng rất nguy hiểm.

Cải thiện khô hạn sau sinh

Cải thiện bằng phương pháp tâm lý.

Bạn nên chia sẻ thẳng thắn với chồng để không quá áp lực trong việc quan hệ lại sau sinh. Nên “kiêng” ít nhất 6-8 tuần sau sinh. Quan hệ cần nhẹ nhàng, tăng thời gian dạo đầu giúp tăng cảm xúc để dịch nhờn tiết ra tốt hơn.

Cải thiên bằng thức ăn hằng ngày.

Thực phẩm hằng ngày cũng rất cần thiết được lưu ý để cải thiện tình trạng khô hạn sau sinh. Một số thực phẩm giúp tăng dịch nhờn, giảm đau rát khi quan hệ sau sinh như: đậu bắp, ngô, củ từ, các loại hạt… bạn nên sử dụng thường xuyên.
Bạn tham khảo cách chế biến các sản phẩm giảm khô hạn tại link sau nhé: Khô âm đạo nên ăn gì

Bổ sung estrogen gây ảnh hưởng tới sữa mẹ

Nhiều chị em truyền tai nhau phương pháp bổ sung estrogen để chữa khô hạn, tuy nhiên phương pháp này không phù hợp với phụ nữ đang cho con bú.

Nguyên nhân là do khi bổ sung estrogen vào cơ thể sẽ gây ứng chế hormone Prolactin là hormon giúp kích thích tiết sữa từ đó khiến giảm lượng sữa, đối với phụ nữ cơ địa nhạy cảm có thể gây mất sữa hoàn toàn.

Khô âm đạo nên bổ sung các thực phẩm giúp bổ thận âm, cân bằng thận dương

Phương pháp cải thiện tình trạng quan hệ bị đau rát sau sinh an toàn và phù hợp nhất hiện nay là sử dụng các sản phẩm từ thảo dược tự nhiên giúp ôn bổ trực tiếp vào thận âm, từ đó lấy lại cân bằng từ bên trong cơ thể giúp tân dịch được tiết ra tự nhiên, bên vững nhất.

Huyền sâm, đậu đen. giúp giảm khô hạn sau sinh

Các thành phần thảo dược thường được sự dụng và đã được chứng minh hiệu quả trong việc bồi bổ thận âm ở nữ giới là: Huyền sâm, đậu đen, sài hồ nam, hương phụ… đây cũng là những thành phần từ xa xưa được sử dụng trong các bài thuốc giúp hồi phục sức khỏe phụ nữ sau sinh.

Chị em phụ nữ gặp tình trạng đau rát khi quan hệ sau khi sinh cần có biện pháp cải thiện sớm tránh tình trạng tiến triển nặng có thể gây ra tâm lý ngại quan hệ, mất cảm xúc, lãnh cảm làm ảnh hưởng tới tình cảm vợ chồng.