Tình trạng khô âm đạo đang gây ra phiền toái, khó chịu cho rất nhiều chị em ở mọi lứa tuổi. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng khô âm đạo nhanh nhất? Tham khảo một số phương pháp chữa khô hạn vùng kín hiệu quả, an toàn sau đây nhé.
Mục lục
Chữa khô hạn vùng kín bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Trước tiên để hồi phục chức năng tự sản sinh tân dịch của cơ thể, bạn cần bổi bổ cơ thể bằng chế độ ăn đủ dinh dưỡng. Chị em nên tránh các đồ ăn quá dầu mỡ, đồ ăn tinh bột và các sản phẩm có chất kích thích, rượu bia. Các loại thực phẩm này không hỗ trợ tốt cho việc cải thiện khô hạn, khô âm đạo nói riêng và sức khỏe cơ thể nói chung.
Thay vào đó, chị em nên tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin E, vitamin C, omega. Các thực phẩm này được khuyến khích sử dụng vì có khả năng cân bằng nội tiết, ngăn ngừa oxy hóa, rất tốt trong việc cải thiện tình trạng khô âm đạo.
Giải quyết các vấn đề tâm lí
Mệt mỏi stress cũng là nguyên nhân gây suy nhược cơ thể, từ đó ức chế “cô bé tiết nước”, quan hệ đau rát. Vì thế chị em cần giảm áp lực, học cách thả lỏng, tìm niềm vui cho bản thân.
Hãy thử tập thể dục thường xuyên hơn, tập một bộ môn nào đó như gym, yoga hay đơn giản là chạy bộ, đi bộ giúp tâm trạng thư thái, cơ thể khỏe mạnh. Làm những điều khiến tâm trạng bạn thoái mái nhiều hơn, đơn giản như: đọc sách, nấu ăn, nghe nhạc…
Đặc biệt, khi quan hệ hãy âu yếm với “bạn tình” nhiều hơn. Vuốt ve nhau, dạo đầu cẩn thận, chu đáo đúng cách sẽ kích thích cảm giác “thèm yêu” ở nữ, hưng phấn. Lúc đó cô bé sẽ sản sinh tân dịch nhiều hơn.
Bổ sung các thực phẩm từ thiên nhiên giúp bồi bổ cơ thể, sản sinh tân dịch tự nhiên
Đối với tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ, GS Hoàng Bảo Châu – chuyên gia đầu ngành Y học cổ truyền đã cho biết nguyên nhân sâu xa dẫn tới bị khô âm đạo là do Thận âm hư, Thận khí suy, mạch xung nhâm suy yếu khiến cơ thể bất cân, ngưng sản sinh tân dịch.
Giáo sư cũng nói thêm, lúc này chị em cần lựa chọn cho mình một giải pháp để khôi phục ngũ tạng và các chức năng suy yếu. Các bài thuốc từ thảo dược không chỉ hiệu quả mà còn tuyệt đối an toàn cho chị em phụ nữ, kể cả phụ nữ sau sinh và phụ nữ tiền mãn kinh.
Vì vậy hướng điều trị chính được đề cập ở đây là cách để phục hồi cơ thể và kích thích sản sinh tân dịch tự nhiên của vùng kín.
Từ các bài thuốc Đông Y lâu năm kết hợp cùng các nghiên cứu y học hiện đại cho thấy một số dược liệu thiên nhiên rất tốt cho việc cải thiện khô hạn, khô âm đạo. Có thể kể đến như Đậu đen xanh lòng, Huyền sâm, Diệp Hạ Châu, Sài Hồ Nam…
Đậu đen xanh lòng
Đậu đen xanh lòng có tác dụng bồi bổ thận âm rất tốt. Sách Y Học đời Mãn Thanh có ghi chép lại: “Đậu đen tính hàn, vị cam (ngọt), sắc đen, chứa nước, hình dáng giống quả thận, nên có khả năng làm sáng mắt, lợi thủy, bổ thận, nhuận tâm, giải nhiệt, khu phong, hoạt huyết, giải độc, giảm đau và trừ được chứng sưng phù. Dùng đậu đen giã nát hay đâm vụn rồi đắp lên chỗ sưng đau thì sẽ chóng lành. Những người thường ăn đậu đen nấu chín sẽ phòng ngừa được các chứng ban trái.”
Vì thế đối với chị em bị chứng khô hạn việc sử dụng đậu đen xanh lòng là rất tốt. Giúp bồi bổ thận âm, khắc phục chứng âm hư.Từ đó, tăng khả năng bôi trơn , tiết dịch nhờn ở âm đạo. Đồng thời còn giúp “ cô bé” giảm đau do tình trạng khô âm đạo gây lên.
Hương phụ
Hương phụ có tác dụng chỉ thống (giảm đau), điều hòa kinh nguyệt và sơ can lý khí. Ngoài ra, dược lý hiện đại còn chứng minh dược liệu này có khả năng ức chế tử cung và kích thích nội tiết tố nữ.
Huyền sâm
Huyền sâm tác dụng mạnh đối với Pseudomonas aeruginosa, giãn mạch và hạ áp. Dược liệu này có công dụng tư âm, giáng hoả, sinh tân dịch, chống khô khát, lương huyết, giải độc, nhuận táo, hoạt trường.
Diệp hạ châu
Diệp hạ châu có tác dụng giải độc, lợi tiểu, giảm đau, điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới. Ngoài ra, dược liệu này còn giúp bổ gan, ngăn ngừa sỏi thân, cân bằng ngũ tạng.
Hiện nay có nhiều sản phẩm chứa những thành phần nêu trên. Tuy nhiên là người tiêu dùng thông thái, bạn hãy lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được khẳng định chất lượng. Tiêu biểu có thể kể đến Giáng Hỏa Sinh Tân
Sản phẩm của công ty Cổ phần Dược phẩm và Thiết bị Y Tế Nhật Đức đã có mặt hơn 5 năm trên thị trường được hàng nghìn phụ nữ tin tưởng lựa chọn và đạt các danh hiệu cao quý do người tiêu dùng và các tổ chức uy tín bình chọn.
Trên đây là các cách chữa khô hạn vùng kín, khô âm đạo hiệu quả, an toàn và được nhiều chị em áp dụng. Hy vọng sau bài viết hữu ích này, các bạn có thể lựa chọn được cho mình một phương pháp phù hợp và nhanh chóng cải thiện được bệnh lý này.